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새싹 요리 레시피 8가지

새싹(이)가 들어가는 레시피 8가지를 모았습니다. 반찬 4가지, 밥 4가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 먹물소스를 곁들인 토마토피클(141kcal)이고, 새싹와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 쌀, 비트, 연어, 양파입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 먹물소스를 곁들인 토마토피클 141kcal
  2. 닭가슴살카나페 281kcal
  3. 연어비트 절임샐러드 328kcal

과정이 짧은 요리

  1. 먹물소스를 곁들인 토마토피클 6단계
  2. 닭가슴살카나페 6단계
  3. 연어비트 절임샐러드 6단계

새싹 + 쌀 새싹 + 비트 새싹 + 연어 새싹 + 양파 새싹 + 깻잎장아찌 새싹 + 김

반찬 4

먹물소스를 곁들인 토마토피클먹물소스를 곁들인 토마토피클반찬 · 141kcal닭가슴살카나페닭가슴살카나페반찬 · 281kcal연어비트 절임샐러드연어비트 절임샐러드반찬 · 328kcal꽁치채소말이꽁치채소말이반찬 · 523kcal

밥 4

겨자아욱쌈밥겨자아욱쌈밥밥 · 360kcal깻잎장아찌롤깻잎장아찌롤밥 · 375kcal깻잎장아찌롤깻잎장아찌롤밥 · 375kcal와사비 연어초밥와사비 연어초밥밥 · 418kcal