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배추토란국 완성 사진

배추토란국 레시피

국&찌개 · 끓이기 · 1인분 78kcal · 6단계

열량
78kcal
탄수화물
6.8g
단백질
6g
지방
3.1g
나트륨
565mg

배추 요리 파 요리 된장 요리

재료

분량

  • 토란 50g
  • 쇠고기 양지 15g
  • 배추 10g
  • 대파 2.5g
  • 다진 마늘 1.25g
  • 고춧가루 1.7g
  • 된장 9g
  • 물 180g
  • 참기름 1g

만드는 법

  1. 토란은 감자칼로 껍질을 벗겨 3~4 등분한다.

    배추토란국 만드는 법 1단계
  2. 소고기와 배추는 5mm 너비로 썰고 대파는 어슷 썬다.

    배추토란국 만드는 법 2단계
  3. 토란을 연한 소금물(물 1컵 + 소금 1g)에 담근다.

    배추토란국 만드는 법 3단계
  4. 참기름에 소고기와 다진 마늘을 볶다가 향이 우러나면 고춧가루를 넣고 잠시 더 볶는다.

    배추토란국 만드는 법 4단계
  5. 볶은 고기에 물을 붓고 된장을 풀어 넣는다.

    배추토란국 만드는 법 5단계
  6. 국물이 끓으면 배추, 토란, 대파를 넣고 한소끔 끓인다.

    배추토란국 만드는 법 6단계

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출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.