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찹쌀 흰살 생선찜 완성 사진

찹쌀 흰살 생선찜 레시피

일품 · 찌기 · 1인분 206kcal · 6단계

열량
206kcal
탄수화물
20g
단백질
16g
지방
6.8g
나트륨
285mg

배추 요리 파 요리 찹쌀가루 요리 새우젓 요리 월계수잎 요리

재료

분량

  • 배추(30g)
  • 대파(12g)
  • 가자미(70g)
  • 찹쌀가루(5g)
  • 식초(3g)
  • 맛술(5g)
  • 새우젓(2g)
  • 다진 마늘(2g)
  • 다진 파(2g)
  • 월계수잎(1장)
  • 불린 찹쌀(30g)
  • 고운 고춧가루(2g)
  • 백후추(1g)
  • 잘게 다진 새우젓(1g)

만드는 법

  1. 배추는 한입 크기로 썰고, 대파는 6cm 길이로 썰어 길게 2등분하고, 가자미는 먹기 좋은 크기로 자른다.

    찹쌀 흰살 생선찜 만드는 법 1단계
  2. 가자미에 밑간을 고루 버무린 뒤 냉장실에서 20분간 재운다.

    찹쌀 흰살 생선찜 만드는 법 2단계
  3. 찹쌀싸라기 재료를 고루 섞는다.

    찹쌀 흰살 생선찜 만드는 법 3단계
  4. 재워둔 가자미에 찹쌀가루(5g)를 고루 바른 뒤 찹쌀싸라기를 촘촘히 입힌다.

    찹쌀 흰살 생선찜 만드는 법 4단계
  5. 찜기에 배추와 대파를 깔고 가자미를 올린 뒤 12분간 찌고 불을 꺼 5분간 뜸 들인다.

    찹쌀 흰살 생선찜 만드는 법 5단계
  6. 그릇에 담아 마무리한다.

    찹쌀 흰살 생선찜 만드는 법 6단계

배추(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.