건포도 요리 레시피 13가지
건포도(이)가 들어가는 레시피 13가지를 모았습니다. 후식 6가지, 일품 4가지, 기타 2가지, 반찬 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 체리젤리를 곁들인 고구마무스(95kcal)이고, 건포도와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 아몬드, 호두, 사과, 우유입니다.
칼로리 낮은 순
- 체리젤리를 곁들인 고구마무스 95kcal
- 호두 사과 샐러드 110kcal
- 서양식 씨리얼(뮤즐리) 159kcal
과정이 짧은 요리
건포도 + 아몬드 건포도 + 호두 건포도 + 사과 건포도 + 우유 건포도 + 두유 건포도 + 마요네즈
반찬 1
브로콜리 컬리플라워 샐러드와 두유 요거트 소스일품 4
서양식 씨리얼(뮤즐리)
커리향이 들어간 치킨샐러드 샌드위치
미니 그라탕
요거트 단호박 샐러드후식 6
체리젤리를 곁들인 고구마무스후식 · 95kcal
호두 사과 샐러드후식 · 110kcal
단호박 경단후식 · 163kcal
고구마 경단후식 · 209kcal
크랜베리 소보로 떡후식 · 303kcal
누룽지과자후식 · 344kcal
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