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케일 오미자 샐러드 완성 사진

케일 오미자 샐러드 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 60kcal · 4단계

열량
60kcal
탄수화물
13g
단백질
2g
지방
0g
나트륨
80mg

케일 요리

재료

분량

  • 보라로즈케일 15g(3장)
  • 흰로즈케일 15g(3장)
  • 케일 15g(3장)
  • 오미자 드레싱
  • 오미자물 100g(1/2컵)
  • 요리당 15g(1큰술)
  • 식초 2g(1/2작은술)

만드는 법

  1. 케일은 깨끗이 씻어 잎은한입 크기로 자르고 줄기는 잘게 다진다.

    케일 오미자 샐러드 만드는 법 1단계
  2. 오미자물, 요리당, 식초를 섞는다.

    케일 오미자 샐러드 만드는 법 2단계
  3. (1)의 케일의 다진 줄기를 넣어 드레싱을 만든다.

    케일 오미자 샐러드 만드는 법 3단계
  4. 그릇에 케일을 담고 오미자 드레싱을 끼얹는다.

    케일 오미자 샐러드 만드는 법 4단계

보라로즈케일(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.