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풋마늘오징어김치 완성 사진

풋마늘오징어김치 레시피

반찬 · 기타 · 1인분 39kcal · 6단계

열량
39kcal
탄수화물
3.8g
단백질
4.7g
지방
0.8g
나트륨
221mg

새우젓 요리 멸치액젓 요리

재료

분량

  • 주재료: 풋마늘 20
  • 물 200
  • 건오징어 5 양념: 밀가루 1.25
  • 소금 0.25
  • 고춧가루 0.6
  • 새우젓 0.75
  • 멸치액젓 0.2g
  • 설탕 1
  • 통깨 0.5
  • 생강즙 0.25

만드는 법

  1. 풋마늘을 깨끗이 씻어 5cm 길이로 썬다.

    풋마늘오징어김치 만드는 법 1단계
  2. 물에 풋마늘을 30분 정도 담가 매운맛을 뺀다.

    풋마늘오징어김치 만드는 법 2단계
  3. 오징어를 1cm x 5cm 크기로 썬다.

    풋마늘오징어김치 만드는 법 3단계
  4. 밀가루와 물을 섞어 약불에서 풀을 쑤어 차게 식힌다.

    풋마늘오징어김치 만드는 법 4단계
  5. 풀에 나머지 양념장 재료를 모두 넣어 섞는다.

    풋마늘오징어김치 만드는 법 5단계
  6. 풋마늘과 오징어에 양념장을 넣고 버무려 즉석에서 먹거나 살짝 익혀 먹는다.

    풋마늘오징어김치 만드는 법 6단계

풋마늘(으)로 만드는 다른 요리

출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.