만두피 요리 레시피 4가지
만두피(이)가 들어가는 레시피 4가지를 모았습니다. 반찬 2가지, 일품 1가지, 후식 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 닭가슴살 브로콜리 만두(123kcal)이고, 만두피와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 표고버섯, 콩고기, 아보카도, 바나나입니다.
칼로리 낮은 순
- 닭가슴살 브로콜리 만두 123kcal
- 콩고기샐러드 333kcal
- 달코미 고구마 타르트 360kcal
과정이 짧은 요리
- 닭가슴살 브로콜리 만두 3단계
- 콩고기샐러드 5단계
- 새우두부만두 6단계
만두피 + 표고버섯 만두피 + 콩고기 만두피 + 아보카도 만두피 + 바나나 만두피 + 가지 만두피 + 연근
콩고기샐러드
새우두부만두
닭가슴살 브로콜리 만두
달코미 고구마 타르트