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양배추두부찜과 양파케첩소스 완성 사진

양배추두부찜과 양파케첩소스 레시피

반찬 · 찌기 · 1인분 165kcal · 6단계

열량
165kcal
탄수화물
14g
단백질
11g
지방
7.2g
나트륨
479mg

재료

분량

    만드는 법

    1. 양배추는 씻어 잎을 넓게 뗀 후 7×12cm 가량의 크기로 자른다.

      양배추두부찜과 양파케첩소스 만드는 법 1단계
    2. 자른 양배추는 김이 오른 찜통에 5분 정도 찐다.

      양배추두부찜과 양파케첩소스 만드는 법 2단계
    3. 당근, 양파, 표고버섯은 곱게 다지고 두부는 으깨 면보에 짠다

      양배추두부찜과 양파케첩소스 만드는 법 3단계
    4. 다진 돼지고기에 파, 다진 마늘, 참기름, 설탕, 소금, 후춧가루를 넣고 양념을 한 후 2의 재료와 섞는다.

      양배추두부찜과 양파케첩소스 만드는 법 4단계
    5. 찐 양배추에 밀가루를 뿌리고 3의 재료를 놓고 돌돌 감아 찜통에 찐다.

      양배추두부찜과 양파케첩소스 만드는 법 5단계
    6. 소스는 다진 양파와 마늘을 먼저 볶아 향을 낸 후 토마토케첩, 간장, 매실액을 넣어 만든다.

      양배추두부찜과 양파케첩소스 만드는 법 6단계

    출처: 식품의약품안전처 식품안전나라 「조리식품의 레시피 DB」. 이 레시피의 재료·분량·영양 정보는 식약처 공공데이터를 바탕으로 했으며, 사이트에서 읽기 쉽게 정리했습니다.