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검은콩 요리 레시피 6가지

검은콩(이)가 들어가는 레시피 6가지를 모았습니다. 일품 3가지, 국&찌개 1가지, 후식 1가지, 기타 1가지가 있습니다. 가장 가벼운 요리는 블랙빈 곤약국수(54kcal)이고, 검은콩와(과) 함께 많이 쓰는 재료는 흑임자, 호두, 오이, 애호박입니다.

칼로리 낮은 순

  1. 블랙빈 곤약국수 54kcal
  2. 검은콩보리된장찌개 84kcal
  3. 세 가지곡물콩라미수 215kcal

과정이 짧은 요리

  1. 블랙빈 곤약국수 3단계
  2. 검은콩보리된장찌개 6단계
  3. 소고기찜과 검은콩수제비 6단계

검은콩 + 흑임자 검은콩 + 호두 검은콩 + 오이 검은콩 + 애호박 검은콩 + 양파 검은콩 + 검은콩두부

국&찌개 1

검은콩보리된장찌개검은콩보리된장찌개국&찌개 · 84kcal

일품 3

블랙빈 곤약국수블랙빈 곤약국수일품 · 54kcal소고기찜과 검은콩수제비소고기찜과 검은콩수제비일품 · 264kcal검은콩국수검은콩국수일품 · 344kcal

후식 1

세 가지곡물콩라미수세 가지곡물콩라미수후식 · 215kcal

기타 1

검은콩 크림빵검은콩 크림빵기타 · 233kcal